大阪の話題とかそんなん

2016-01-30から1日間の記事一覧

気分が落ち込んだときに行う対処法

私の性格のあかんところは、気持ちが落ちること。気持ちが沈んで不安とか、悲しみに包み込まれること。いわゆるうつ状態なのかな?よくわからんけど。 そういう状態になったときに色々考えてしまうと、悪い方向にばかり考えてしまい、逆に気持ちが落ち込む方…